zhizn-posle-rasstavaniya

Жизнь после расставания

В нашей жизни случается всякое. В том числе и разрывы с любимым когда-то человеком. Время проходит, кое-как залечиваются раны.Нет больше нежных писем и SMS-ок, нет общих знакомых-ничто не напоминает нам о прошлом, и мы продолжаем жить дальше. Нам кажется, что мы все забыли. Но жизнь после расставания подкидывает нам испытания.
Вдруг какая-то досадная случайность в виде встречи или просто разговор с подругой показывает, что это иллюзия. Оказывается, запоминается все. И вся твоя вроде бы упорядоченная жизнь летит к черту. Ты снова переживаешь разрыв, как будто это случилось совсем недавно. С той лишь разницей, что теперь реальность для тебя - это те недосказанные слова, упреки в его адрес. Те непролитые слезы, с которыми ты когда-то начала свою жизнь. И ты живешь в этом кошмаре, как бы снова и снова прокручивая в уме этот бесконечный повторный фильм.
Именно с этой отправной точки начинается большинство депрессий. А депрессия, как известно, лечится только в больницах. Не стоит доводить себя до этого.
Попробуй взять себя в руки.
То, что ты испытываешь - это реальность. И имеет право на существование. Если ты опять ловишь себя на мыслях о нем, не вини себя за это, не отмахивайся от этих мыслей, просто разреши им быть. И проанализируй то, что с тобой происходит. Если ты никак не можешь забыть прошлое, если оно настигает тебя в виде стрессов, нервных расстройств, это означает, что разрыв не был полным. Осталось много недосказанного, эмоционально незавершенного. И до тех пор, пока ты полностью не отпустишь прошлое, оно будет постоянно настигать тебя, и конца этому не будут. Подсознание помнит все.
Что же делать? Нужно начать работу над собой. Существует много способов отпустить свое прошлое. Один из них - это попробовать написать письма. Пиши письма своему бывшему любимому человеку. Пиши абсолютно все, что ты не договорила. Не стесняйся, ведь письмо никогда не увидит адресата. Эти письма ты пишешь только для того, чтобы самой разобраться в себе, понять, что же тебя так зацепило. Читая потом эти письма, ты сможешь понять о себе то, о чем раньше не имела понятия. Ты поймешь, в какую сторону тебе нужно измениться, чтобы не терять огромное количество энергии. И когда ты поймешь, что готова окончательно отпустить то, что так тебе мешает жить, торжественно сожги эти письма. И, самое главное, поблагодари прошлое за тот бесценный опыт, который помог тебе. Ведь любые ошибки можно рассматривать как негатив, который присутствует в твоей жизни, а можно рассматривать как опыт, который помогает человеку расти.
И тогда из этой ситуации ты выйдешь другим человеком - уверенным в своих силах и готовым взять ответственность за свою жизнь на себя. Ведь жизнь после расставания не заканчивается.

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной

3 комментария к “Жизнь после расставания

  1. Анюта

    Правильно, весь полученный нами опыт – всегда к лучшему, мы становимся сильнее и мудрее, и каждую следующую сложную ситуацию воспринимаем уже спокойнее, разумнее, адекватнее, учимся не страдать, не мучить себя

  2. Вера

    Мне кажется, что женщины в этом плане сильнее, они быстрее берут себя в руки и начинают жизнь с чистого листа. Мужчины очень часто тяжело переживают и уходят в запой.

  3. Юлия

    На жизнь надо смотреть трезво. И если расставание все-таки произошло, нужно в первую очередь разобраться в себе, проанализировать почему, что было не так. Больно в первую очередь оттого, что мы мысленно связали с этим человеком свое будущее, планы и мечты. В первую очередь это свойственно, нам, женщинам. Но все проходит, и время лечит. Мой совет, проверенный на себе, постарайтесь занять себя другими сферами жизни (работой, друзьями, хобби), старайтесь меньше оставаться наедине с собой.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>