Диетический код да Винчи…

yabloki

Чтобы узнать, как можно сохранить такую же работоспособность и ясность мысли, как у великих мастеров прошлого, современные диетологи и кулинары решили восстановить меню времен Ренессанса. И вот что оказалось - эта эпоха отличалась умеренностью и сбалансированностью и все популярные тогда блюда, вполне могут быть использованы в наше время. И это дало возможность утверждать кулинарам, что существует так называемый "диетический код да Винчи" -секрет питания, следуя которому можно сохранить здоровье и красоту на долгие года. Эта диета основана на принципах традиционных средиземноморских блюд, которые богаты цельным зерном. белками, свежими овощами и фруктами. Согласно выведенной теории в таком питании в каждый прием пищи обязательно должны присутствовать блюда, которые состоят из одной части зерновых углеводов, двух частей белковой пищи и трех частей овощей. так что применить диетический код да Винчи в своем питании не составит труда, было бы желание.

Здоровья и ясности ума!
Хочешь получать статьи блога - подпишись на рассылку Советы от Лучшей Подруги

 

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной
Вы можете оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Комментариев: 3 к записи “Диетический код да Винчи…”

  1. Анна пишет:

    Простая пища, с добавлением чистых продуктов – всегда будет на пользу Интересная информация.

  2. admin пишет:

    рада что понравилось

  3. Алекс пишет:

    раньше ели проще но жили меньше, правда не от еды умирали конечно

Ответить

Перевод: