Красивая девушка

girl

Некрасивых женщин нет,есть только ленивые

Хелен Роуленд

Красивая девушка - это дар природы или ежедневный труд?  Ответ наверно не однозначный, но то что, здоровье, молодость и красота - все таки  связаны между собой - однозначно. С годами нам придется прикладывать все больше усилий и денег, чтобы удержать красоту и молодость. Красивая девушка - это дар, который легко потерять. Стоит только сказать себе - не хочу быть здоровой (читай красивой).

В последнее время красота стала ассоциироваться с нездоровым образом жизни. А  результат - в девяти случаях из десяти мы предпочитаем жаловаться на свое недомогание и жалеть себя, чем сделать хоть что то, для того. чтобы сделать  хоть что-то для своей красоты и здоровья.

Возьми на вооружение несколько простых правил и оставайся красивой  долгие годы:

1. Сон - достаточный и регулярный

2. Спорт - будь ответственной за свое тело постоянно. Человек - существо, требующее движения - от бездействия он разрушается.

3. Питание - не переедай, не употребляй в пищу сомнительные продукты. Нет возможности есть дорогую и качественную еду - ешь меньше, но лучшее. Не получается сразу - вводи постепенно еженедельно одну полезную пищевую привычку - ужин не позднее 19 часов или отказ от одной лишней ложки сахара.

4. Какой ты внутри - такой ты снаружи -  не забывай о своем здоровье. Бесполезно выводить прыщи на лице, если организм зашлакован.

5. Обязательные визиты у врачу. Маммолог, гинеколог и стоматолог - раз в полгода посещай этих врачей.

6. Красивая походка и правильная осанка. Женщина - не понурая лошадь и поэтому опуская взгляд ты не должна видеть собственный живот, только линию груди.

7. Первое. что начинает меняться, как ни странно - не фигура, а... подбородок и овал лица. Упражнения для " второго пресса" - мышц лица - нужны так же как крем для лица и маски. Прочитай книгу Кэрол Мадджио, в нем много простых и очень эффективных упражнений для кожи и мышц лица.

8 Софи Лорен прекрасно  рассказала в своей книге «Женщина и красота» о необходимости приучать свое лицо помнить эмоции которые его украшают. Ты скажешь , что лицо - не маска с заученной эмоцией. Верно. Но когда ты посмотришь, как ты некрасиво запрокидываешь голову при смехе или делаешь уродливые заглоты ртом, думая, что ты похожа на Леди Гагу - ты поймешь, что в любом случае знать, какое выражение лица делает тебя привлекательной и красивой не помешает.

Красивая девушка - это несколько правильных привычек и внутренний душевный свет. Стремись к этому.

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной
Вы можете оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Комментариев: 2 к записи “Красивая девушка”

  1. Юлия пишет:

    Эта цитата мне больше нравится, чем про “мало водки”. А советы дельные, спасибо

  2. Irina18 пишет:

    Чтобы быть красивой всегда, нужно быть вечно влюбленной. Не секрет, что влюбленные люди очень красивы, потому что они счастливы! И не нужно нервничать по пустякам, ведь, как говориться – нервные клетки не восстанавливаются!

Ответить

Перевод: