Предновогодний диет-марафон День 9

prednovogodniy-diet-marafon-den-9

До Нового Года осталось всего 12 дней и наш предновогодний диет-марафон продолжается.

Сегодня мы поговорим о... порядке на рабочем столе. Какое это имеет отношение к диетам - оказывается зачастую прямое. Сколько раз вы пьете на работе чай или кофе? Постоянно ли рядом находится чашка? И всегда ли это просто чашечка несладкого напитка? Или к нему в обязательном порядке добавляется сладкий батончик или булочка? Сократите чаепития на работе до одной- двух чашек и замените, как я уже советовала стаканом чистой воды  все остальные.

Сокращение пустых углеводов  приведет к потере веса, намного легче, чем их чрезмерное употребление.

Сегодня мы приготовим паровые котлеты из телятины . Кто- то скажет уууууууууу больничные котлеты)) - попробуйте легкая и сытная еда для желающих наверстать то, на что не находили время и откладывали на потом - заняться своей фигурой.

Предновогодний диет-марафон продолжается! До хорошего настроения, красивой фигуры и праздника осталось 12 дней!

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной
Вы можете оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Ответить

Перевод: