Архивы метки: стройность

travi

7 советов стройности…

Помните персонаж из известного романа Стивена Кинга "Худеющий". Мечта многих, стремящихся похудеть превратилась в этой книге в проклятие.
Так стоит ли себя собственными руками, а точнее мыслями обрекать на это?
7 советов для тех,кто задумывается как стать стройной, для кого красота и здоровье - синонимы:
1. Выбрось из своего лексикона слова с корнем "ХУДО" - похудеть, худею.
2. Замени их на слово СТРОЙНОСТЬ - хочу быть стройной, решила стать стройной.
3. Перестань изнурять себя диетами и тренировками. Твое тело стало таким не за один день или месяц, значит просто помоги ему вспомнить и стать таким какое оно было до этого - стройным.
4. Не бегай к зеркалу по двадцать раз на дню, чтобы разглядеть, где у тебя убавилось или не дай бог прибавилось на талии-бедрах.
5. Прекрати считать каждую калорию - не факт, что фигура, слепленная к летнему сезону ценой жертв и принуждений, не расползется вновь, как только наступит осень. Продолжить чтение