Архивы метки: тайм-менеджмент

gde-zhe-nayti-lishnee-vremya

Где же найти лишнее время?

В предыдущей статье "Тайм-менеджмент для молодой мамы" мы говорили о том как же найти молодой маме время, которое она может потратить немного и на себя.

Итак продолжаем говорить о способах экономии времени :

  1. Когда ребенок достигнет возраста 5-6 месяцев, берите его с собой в ванну. Пока малыш плескается в ванне, можно успеть почистить зубы, причесаться и увлажнить кремом лицо. Возможно даже легкий макияж. Он всегда пойдет на пользу.
  2. В моей семье есть святое правило: вечером на 20 минут я принимаю ванну и меня не должен беспокоить никто. 20 минут одиночества и тишины. Побыть одному и расслабиться нужно любому человеку, даже от любимого дитя необходим отдых. Я нежусь, размышляю и читаю книги. А книги я читаю постоянно и много. Раскрытая книга всегда лежит на полочке в ванной. Я успеваю прочитать несколько абзацев в то время когда мою руки. Удивительно сколько книг таким образом можно прочитать.
  3. Продолжить чтение

taym-menedzhment-dlya-molodoy-mamyi

Тайм-менеджмент для молодой мамы

Где же найти лишнее время в сутках? Тайм-менеджмент для молодой мамы поможет вам. Думаю некоторые советы пригодятся не только молодым мамам.

В доме появился малыш – огромная радость, но и огромные хлопоты. Повседневная жизнь концентрируется вокруг маленького человечка: покормить, переодеть, искупать, погулять, поиграть и опять покормить... И где же найти время на элементарные нужды: дела по дому, сходить в душ, ну хотя бы причесаться?
И вот мамочки запускают себя, ходят как придется, а ведь это совсем не идет им на пользу. Женщине всегда нужно быть уверенной в своей привлекательности. Да только где на это время найти? Продолжить чтение

todolist

Список дел на день

То, что мы называем жизнью,

- обычно всего лишь список дел…

Составить список дел - что может быть проще? Берешь лист бумаги, блокнот, еженедельник или ежедневник, используешь множество удобных и неудобных компьютерных программ и...

И вот тут у меня происходит интересная вещь.

Стоит мне записать что-то и я тут же об этом забываю.Как будто эта мысль или дело нашло свое место и перестали меня волновать до поры до времени.

Нет, конечно я пользуюсь списками срочных дел , но как только я пытаюсь использовать напрямую  основы тайм-менеджмента или отличную систему, называемую Автофокус- это  вызывает у меня головную и зубную боль.

Именно поэтому я стараюсь максимально группировать ежедневные дела, часто их называют рутины в удобные  временные блоки. Больше трети свободного времени, стараюсь не планировать вообще - часто плотный график вызывает напряжение, и любое его не выполнение - вызывает ощущение  бестолковости дня.

Конечно, я периодически завожу красивые рабочие блокноты и еженедельники и... забываю в них заглянуть, хоть заводи еще один специальный блокнот, в котором каждый день надо будет записывать: " Посмотреть план на сегодня".

А еще я заметила, что списки  выполненных и вычеркнутых дел меня не вдохновляют, а наоборот ввводят в уныние.

Больше мне нравится записывать список дел, в котором я записала, ЧТО Я СДЕЛАЛА, чем ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ.
 

Все советы от Лучшей Подруги с доставкой на твой адрес:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *