Архивы метки: время

gde-zhe-nayti-lishnee-vremya

Где же найти лишнее время?

В предыдущей статье "Тайм-менеджмент для молодой мамы" мы говорили о том как же найти молодой маме время, которое она может потратить немного и на себя.

Итак продолжаем говорить о способах экономии времени :

  1. Когда ребенок достигнет возраста 5-6 месяцев, берите его с собой в ванну. Пока малыш плескается в ванне, можно успеть почистить зубы, причесаться и увлажнить кремом лицо. Возможно даже легкий макияж. Он всегда пойдет на пользу.
  2. В моей семье есть святое правило: вечером на 20 минут я принимаю ванну и меня не должен беспокоить никто. 20 минут одиночества и тишины. Побыть одному и расслабиться нужно любому человеку, даже от любимого дитя необходим отдых. Я нежусь, размышляю и читаю книги. А книги я читаю постоянно и много. Раскрытая книга всегда лежит на полочке в ванной. Я успеваю прочитать несколько абзацев в то время когда мою руки. Удивительно сколько книг таким образом можно прочитать.
  3. Продолжить чтение

taym-menedzhment-dlya-molodoy-mamyi

Тайм-менеджмент для молодой мамы

Где же найти лишнее время в сутках? Тайм-менеджмент для молодой мамы поможет вам. Думаю некоторые советы пригодятся не только молодым мамам.

В доме появился малыш – огромная радость, но и огромные хлопоты. Повседневная жизнь концентрируется вокруг маленького человечка: покормить, переодеть, искупать, погулять, поиграть и опять покормить... И где же найти время на элементарные нужды: дела по дому, сходить в душ, ну хотя бы причесаться?
И вот мамочки запускают себя, ходят как придется, а ведь это совсем не идет им на пользу. Женщине всегда нужно быть уверенной в своей привлекательности. Да только где на это время найти? Продолжить чтение

time

6 пожирателей времени

Если вы однажды решите расписать  свой рабочий день пусть не по минутам, а хотя бы по часам, то с удивлением обнаружите - огромную долю вашего драгоценного времени пожирают:

1.  Перекуры

Оказывается глубокомысленное пускание дыма во время перекуров отнимает у вас около месяца жизни в год...

2. Чаепития и распивание кофе

А если к чаепитию или чашечке кофе добавлять каждый раз задушевный разговор ни о чем - то еще один месяц в году вы можете вычеркнуть смело.

3.  Навязчивые переживания

Внутренние монологи и переживания типа: "что обо мне подумают? Как я мог так проколоться? За что меня так критикуют постоянно? Ну почему мне опять не удается все сделать качественно/хорошо/быстро/(подставьте свой вариант)? могут отнять не только один день жизни, но и здоровье тоже.

4. Затянувшиеся совещания

Удивительная воронка времени - туда спокойно улетают от 5 до 15 человек одновременно, на 1-4 часа как минимум. Время таких совещаний элементарно можно было бы сократить, если бы у проводивших их руководителей был четкий план зачем и для чего они его проводят?

5. Непредвиденные ситуации

Как часто они выбивают вас из колеи? И как ни странно такой вылет из рабочего процесса случается у тех, у кого день расписан по минутам.  Поэтому "завис" компьютера, застревание в лифте могут у вас отнять до 20 процентов всего рабочего времени. Имейте на такие непредвиденные случаи более гибкий план работы. Может лучше перестать нервничать и "висеть" над душой программиста, который пытается реанимировать ваш компьютер и  заняться другими запланированными делами?

6. Дела, неоконченные вчера.

Хорошо, если необходимость в них просто отпадет с утра. но иногда то, что не сделано было вчера перекочевывает из разряда "вчера - надо было срочно", а " сегодня - просто  горит". Такие дела в результате занимают не только дополнительное время, но и требуют дополнительных усилий.

Итак как бороться с этими "пожирателями времени"?. А очень просто - план на день, заполненный по времени на две трети. Оставляйте резерв  - для непредвиденных дел.

Так что, у человека, желающего управлять своей жизнью и временем и при этом не особенно напрягаться и не загонять себя - всегда должен быть план.

 

Все советы от Лучшей Подруги с доставкой на твой адрес:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

ekonomiya vremeni

5 простых способов экономии времени

Человека - не машина, и отдых ему необходим, ведь бодрость и энергичность - 50 % успеха.

И если вы не забываете об обеденном перерыве и минутах отдыха, когда можешь себе даже на работе побыть в приятной расслабленности - значит вы Повелитель времени.

При этом не забывайте о пяти простых способах экономии времени:

1. Вместо встреч делайте телефонные звонки, используйте этот способ по максимуму, даже если вам кажется, что обсуждение незначительных вопросов, лучше делать при личной встрече. А сэкономленное время на дорогу вы можете употребить с большей пользой для какой-нибудь другой важной работы.

2. Не делайте лишний усилий. Порой добраться к своему начальству намного сложнее, чем Иван-царевичу до Тридевятого Царства. Причина всему - "синдром вахтера", которым страдают секретари, референты и прочие "придворные" вашего начальства. Как говорится "умный в гору не пойдет, умный секретаря обойдет". И - прямиком к боссу.

3. Используйте время поездок. Давно известный всем  совет, но... как и прежде в поездках , мы тупо смотрим в пятисотый раз на знакомый нудный пейзаж за окном. Сосредоточьте свое внимание и обдумайте свой новый проект, подумайте как решить важную для вас проблему. Только не "пилите опилки" и не нойте "Ах как быть? и Что делать?". Думайте позитивно и конкретно.

4. Не тратьте время на пустые ожидания, например  очень важного звонка или опаздывающего посетителя. Просто считайте, что это время вам подарили. Используйте его на написание статьи , книги, подпишите важные бумаги, составьте в конце концов план на следующую неделю. Или просто... расслабьтесь, выкинув все из головы.

5. Обращайте почаще внимание на "странности и неожиданные повороты судьбы". Иногда шестое чувство за доли секунды сделает то, на что вашей логике придется потратить уйму времени. Прислушивайтесь к интуиции и вы вполне  сможете избежать лишней нервотрепки и поймать те моменты, когда звезды благосклонны к вам.

Может быть вы и не станете тем, кого называют Повелитель времени, но уж рабом времени, вы точно не будете.