Предновогодний диет-марафон День 4

Steik_Losos

До Нового Года осталось всего 17 дней.
И сегодня мы уделим внимание Омеге -3. Учитывая, что в нашем рационе преобладает больше Омега - 6, не удивительно что похудеть нам сложно. О чем это я?
Естественно о полиненасышенных кислотах, которые содержатся в рыбе. А проще сказать до Нового Года, стараемся исключить сомнительного вкуса и вида сосиски, колбасы и жирное мясо и налегаем на рыбку.Усилить эффект можно добавив прием рыбьего жира в капсулах.
Но для любителей вкусностей готовим сегодня горячий салат с лососем и овощами.

Предновогодний диет-марафон продолжается! До хорошего настроения, красивой фигуры и праздника осталось 17 дней!

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной
Вы можете оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Ответить

Перевод: