memory

Тест ” Твоя память”

Возможно ты забываешь иногда имя нового знакомого или вдруг из головы вылетает чье-то отчество. Ах, девичья память!. Может быть ты просто кокетничаешь, а может быть и нет. Проверим?
Отвечать на вопросы теста, не раздумывая и подсчитай очки.
Ответ "никогда" - 0 очков
Ответ "редко" - 1 очко
Ответ "иногда" - 2 очка
Ответ "часто" - 3 очка
Начинаем проходить тест "Твоя память"
1. Случалось ли тебе забывать, что ты за писана на определенное время, например на прием к врачу, или парикмахеру?
2. Бывают ли у тебя приступы "беспамятства", когда ты долго не можешь, например вспомнить номер телефона, например собственный?
3.Можешь ли ты сказать о себе, что у тебя талант "теряться" в знакомом месте?
4. Приходилось ли тебе мучительно долго вспоминать фамилию, например знаменитого и известного актера?
5. Часто ли у тебя из головы выскакивает только что услышанная информация?
6. Уходя из дома, оставлялали ты когда нибудь входную дверь открытой или включенный утюг?
7. Водится ли за тобой "грешок" рассказывать своим знакомым несколько раз подряд оди н и тот же анекдот?
8. Способна ли ты долго вспоминать имя человека, с которым общаешься почти каждый день?
9. Ты когда нибудь забываешь свои вещи незнамо где?
10. Доводилось ли тебе искать ключи от своей квартиры, потому что не помнила, куда ты их засунула?

А теперь посмотрим на результат:
7 очков и меньше - с твоей памятью все в порядке. Но в любом случае не забывай, что после 25 лет память у людей требует дополнительной тренировки.
Твои тренажеры памяти: кроссворды, интеллектуальные игры, книги, театр, кино.

8-15 очков - Твоя память находится не в лучшей форме. особенно это чувствуется, когда ты сильно устаешь,или раздражаешься. Скорее всего проблемы возникают, потому что твоему мозгу не хватает энергии.

Твои тренажеры памяти: продукты, содержащие магний (пророщенная пшеница, бананы), железо (овощи  зеленого цвета, нежирное мясо), цинк (мясо индейки и морская рыба). Физические упражнения, ведь во время них, мозг лучше снабжается кровью.

Больше 15 очков - Хмм... А ну-ка, поройся в своей памяти и вспомни, о чем мы говорили во втором абзаце этой статьи? Не помнишь? Плачевно... Но расстраиваться долго не стоит - негативный настрой - не лучшее настроение для мозга. Надо просто тренировать память и она улучшиться.

Твои тренажеры памяти: каждый день уделяй 10-15 минут упражнениям, улучшающие память. Заучивай стихи - это полезно. Если жалобы на память участились - обратись к врачу. Это не будет лишним.

Понравилась статья? Расскажите друзьям...
Общайтесь со мной

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>